薏米和小米能一起煮吗

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营养医师介绍薏米是可以和小米一起煮着吃的，小米可以养心安神，用于心血不足、烦躁失眠。薏仁也是粮食，可以当饭吃的，就是很长时间才能煮烂。

薏米一般可以加入米粥中同煮，且易消化吸收，小米是谷子去皮后的结果，含蛋白质较多，另外主要含有维生素B1，维生素A，具有养胃护肝的功效。

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