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吃杨梅要不要吐核

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现实生活中很多人吃杨梅不吐核,原因是从小就受到周围人们的言传身教,说杨梅核有清理肠胃的作用。事实上,杨梅核能清理肠胃的说法根本没有科学依据,吃杨梅核反而会刺激胃黏膜,甚至还有造成胃出血的危险,吃了太多的杨梅核还容易导致肠梗阻甚至穿孔,轻则需要手术取出杨梅核,重则危及生命安全。
还有人喜欢将杨梅核咬碎,吃杨梅核里面的果仁,这种做法也是很危险的。因为杨梅核的果仁中含有微量的毒素,少量食用不会表现出不良症状,吃多了就会威胁到身体健康。
民间关于杨梅核还有另一种说法,说杨梅吃多了容易引起上火,但如果吃点杨梅核就不会上火了。这种说法也是根本没有理论基础的瞎说,因为杨梅核在医学上没有任何药用价值,也根本不可能具有防止上火的功效。

虽然杨梅的果肉具有菌群调节功能,但杨梅核并无任何营养价值和药用价值,而且它不能够被身体消化吸收,建议大家不要再吞食杨梅核了,尤其是小孩和老年人更不要这样做。

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