玫瑰荷叶茶饮用注意事项

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第一，冲泡玫瑰荷叶茶不要用100度的开水泡，75-90度的水合适。可以多次冲泡。一般冲泡三到五次减肥效果依然有效。
第二、挑选玫瑰花茶，要认真辨别玫瑰花茶。
第三、玫瑰荷叶茶最好不要与茶叶泡在一起喝。茶叶中有大量鞣酸，这会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。
第四、泡茶时，可根据个人的口味，加冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。
第五、最好是空腹时饮用。在饭前喝下效果更佳。

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