哺乳期可以穿内衣睡觉吗？

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穿错内衣导致的压痕；无弹罩杯导致涨奶时产生剧烈压迫和束缚；穿普通文胸喂奶时特别不方便；因为哺乳期的胀痛而影响了睡眠……妈妈们，受够哺乳期的痛苦了吗？

关于新手妈妈们的这些棘手问题，我们先来讨论一下哺乳期能不能穿内衣睡觉的这个问题吧？

想必大家都知道，平时我们睡觉是不穿内衣的，胸部丰满的人呢，也会考虑穿件睡眠文胸睡觉的。

很多刚晋级为宝妈的女性，在此选择上就会很纠结了。有很多宝妈都跟我反映过，说穿内衣睡觉太麻烦了，晚上还要喂夜奶，解内衣不方便……

对此，小编给你们一些建议吧！

1、不会溢奶的女性可以不穿内衣睡觉。  

2、溢奶多且严重影响睡眠的女性可以选择专门的可以哺乳的睡眠文胸，最好垫上防溢乳垫 。

3、没穿内衣又担心溢奶的可以在床上铺上隔离垫或者棉布，以便溢奶了可以随时更换。

哺乳期是必须要要穿内衣的，因为哺乳期乳房不断涨奶，而且还会有溢奶的现象，不带文胸很不雅。带上文胸后，乳房就有了支撑和扶托，进而使乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。

选择哺乳期的内衣还应该注意一下几点

1、胸罩扣在前面，或者是罩杯是可以打开的样式，这样有利婴儿哺乳。

2、文胸的颜色应选择淡色系的，因为深色系的内衣含有的染色剂对婴儿的健康不利。

3、文胸罩杯的下方底边要宽，由弹性的面料制成，在号型的选择上应稍大点，这样腋下及后背部就不会形成扎肉型的凹沟。

4、文胸的材质最好为较薄有弹性的纯棉针织面料，罩杯的角度明显上扬且有深度，应是4/4全罩杯。

哺乳期妈妈们别大意了哦，乳房分泌的乳汁是宝宝的营养来源，乳房也是女性的“第二张脸”，要好好爱护哟！

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