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法务专员 发布了一篇文章 · 2023-12-18 09:40
薏米为什么煮不烂
薏米确实比普通的米类难煮一些。 1.浸泡法煮 煮之前把薏米用清水淘洗干净,然后用清水泡上两三个小时,等吸足了水分之后再煮就容易烂了。天热的时候最好放在冰箱冷藏室里浸泡薏米,煮的时候最好是把浸薏米的水一起煮,这样能避免薏米的营养流失。 2.无水冷冻法 如果你不想浸泡薏米,也可以采用冷冻法。就是把买来的薏米装进塑料袋中,放进冰箱冷冻室冷冻一个星期。需要吃的时候拿出来再煮,这样也很容易烂的。 ...
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法务专员 发布了一篇文章 · 2023-12-18 09:40
黑枸杞怎么吃效果最好
1、嚼食:简单方便,有淡淡的香甜感,营养可最大化吸收,但有时口腔会有颜色,个别果实偏硬。 2、泡水:使用冷水、温水(温水需60℃以下)冲泡,因为高温会使花青素降解,依个人喜好,可加入蜂蜜等配料。 3、泡酒:500g酒大约放20g黑枸杞,储藏半月到一个月为宜,一天饮用两次为佳。秋冬季饮用,不仅滋补养生还能温热身体,可谓一举两得。 4、煮粥、煲汤等:待水开后,将枸杞放入,煮熟后即可食用,起到食...
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法务专员 发布了一篇文章 · 2023-12-18 09:40
蛋白粉怎样才能买正品
我们需要从两个方面看待这个话题,第一个为买到了假货,买到了假货吃了自然效果不佳。第二买到了真品,吃了以后同样没出现肌肉暴增。是不是假货从最终效果来看这就变得扑朔迷离。这里就引出了一个蛋白粉效果认知的问题。 要对蛋白粉有一个合理的预期,这东西不是什么神药,虽然我已经多次强调过了,但很多没有吃过蛋白粉的同学,总是把它想的神乎其神,似乎吃了肌肉多的就要顶炸背心。最后我再次不厌其烦的说一句,蛋白粉不是药...
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法务专员 发布了一篇文章 · 2023-12-18 09:40
玛卡在女人各时期的作用
30岁以前是保养品 女性一般衰老的迹象从26岁就开始了,常见的皮肤老化,卵巢早衰,慢性疾病等。玛卡中独有的生物活性物质玛卡烯、玛卡酰胺等其他氨基酸,能够改善皮肤老化状况,有调节内分泌和养颜美容的作用。 30岁以后是必需品 女人30后身体的各项机理开始慢慢退化,容易出现内分泌失调,肾功能下降等。此时的女人们更需要玛卡的保护,其保养价值体现在,改善女性气血、抗衰老、平衡内分泌和缓解更年期的症状。...
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法务专员 发布了一篇文章 · 2023-12-18 09:39
糙米怎么发芽快
挑糙米 购买新鲜的有机农糙米,挑选色彩深、胚芽部分很鲜明的糙米。 洗糙米 洗糙米的时候时候要轻轻地摇洗,洗的时候浮上来的米和渣都捞出来,反复洗3~4回。 泡糙米 将糙米用温水(温度不宜太高)充分浸泡,在水里加一点盐以防止细菌滋生,每天更换三次水。 糙米发芽 像养黄豆芽似的将糙米放在纱网上盖上厨房用抹布,以保持一定的温度,当糙米长出0.5~1毫米左右的米芽就行了(正常室温下约需浸泡2~...
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