芒果为什么止吐

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芒果口感丰富，酸中带甜，非常适合用来缓解孕妇呕吐不止的症状。一颗巴掌大的芒果含有多种人们日常需要的微量元素，它的营养价值已经超过了我们熟知的杏子、橘子、草莓等水果。芒果不仅能够降低胆固醇、防止肠胃癌，还能起到保护眼睛、润滑肌肤的效果，这对长期面对电脑的白领阶层可是不可多得的佳品。
芒果西米露
食材：芒果1个、西米适量、牛奶200g、杏仁露100g、炼奶适量
制作方法：1、锅里加水煮开，倒入西米露熬煮5分钟左右；2、西米露煮到看上去只剩中间一点白，关火焖至完全透明；3、捞出西米，用冷水冲洗后加入牛奶；4、牛奶没过西米，后泡上一个小时；5、半碗杏仁露放入微波炉加热，芒果切粒也可榨成汁放入杯子里；6、最后，加入适量西米，再倒入加热好的杏仁露，最后加入一勺炼奶即可。

吃芒果的注意事项
1、防止过敏
过敏体质的人群不能吃芒果，因为过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”。如何有效预防芒果过敏呢?首先是一次性不要吃太多的芒果，吃完要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁和肉，观察一段时间后，如果确实没有出现过敏现象，再放心食用。
2、患有糖尿病的人群慎吃、患有肾炎的人群忌吃
芒果每百克含糖量在11-20克，血糖高、患有糖尿病的人群需要小心食用芒果。不能大量食用，以免影响身体健康。血糖高的孕妇大量食用芒果会影响孕妇和胎儿的健康。过量食芒果对人的肾脏有害，患急、慢性肾炎的人群应忌食芒果。

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