口香糖能够保护牙齿吗

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咀嚼口香糖对牙齿并没有确切的保护作用。很多人喜欢用口香糖除口臭，这样可以起到短效的遮掩异味的作用。但是，形成口臭的原因是口腔卫生不良，咀嚼口香糖治标不治本。长期咀嚼口香糖，对颞下颌关节有一定的损伤。因此，不建议颞下颌关节紊乱综合症患者的咀嚼口香糖。从整体上看，口香糖只能掩盖口腔异味，没有确切的保护作用。从整体上看，口香糖只能短时掩盖口腔异味，对牙齿并没有确切的保护作用。
定期口腔护理非常重要。对于牙齿较健康的人群而言，半年需要做一次口腔检查。一些口腔疾病，比如说早期龋齿，通常在早期不会引起疼等症状，但是，早发现就可以早治疗，且病情轻微，治疗也较简单。但是，当龋病变成牙髓根尖周病，要做根管治疗等，就要花时又花钱。而对于一些患有其它牙齿疾病，比如对有牙周病的人而言，一般3-5个月就要做一次检查。人们在保护牙齿的日常方法中一般也不会存在很大的误区，只是护牙意识比较薄弱或者刷牙方法不正确，如果刷牙方法不正确，也会导致牙齿发生非龋性的伤害。
生活中，也有很多人特意选择木糖醇的口香糖，在很多的宣传广告中都提到说口香糖中的木糖醇的作用，使得消费者觉得木糖醇的含量越高，防龋效果就越好，其实这是不对的。木糖醇虽然对人身体有好处，但是也不能多吃，多吃反而会不好。木糖醇在口香糖中只是糖代用品，真正保护牙齿的是唾液。
木糖醇作为口香糖的甜味剂不会被致龋微生物发酵并产生酸性物质，所以它不会腐蚀牙齿。咀嚼口香糖，可以增加唾液流量，唾液能中和口腔内的酸性物质，其含有的丰富的矿物质还可帮助牙齿的再矿化，参与牙齿脱矿部位——小龋斑的早期修复。

大量的试验证明，木糖醇的含量多少并不影响防龋效果，因此在选择口香糖时，木糖醇的含量高低并不是主要因素，尽量选择含量较低的口香糖。

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