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桂花茶喝多了会上火吗

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桂花属于热性的茶饮,如果你本身就体热的话,再加上你经常饮用桂花茶的话,那就有可能会上火了。
想要喝桂花不上火的话,那就在规划中加入苹果花、菊花等一些凉性的花茶,也可以起到中和的作用。

因此说,喝桂花会上火,体热的人要慎重!桂花从中医的角度来看,属于温性的食物,这类食物中含有一定的量的热气,虽然不是很多,但若自身属于热性体质,这点热气就能起到导火索的作用,有引起上火的可能。
桂花茶怎么喝不上火
桂花绿茶
食材:桂花,绿茶茶叶,蜂蜜适量。
做法:
1.取桂花和绿茶少许,将绿茶放杯底,用开水冲半杯,浸泡3分钟,滤掉水分。
2.将桂花放入杯中,继续开水冲泡,冲满杯,浸泡15分钟左右即可饮用。
3.若是不喜欢绿茶带有的苦味,可等茶水温度稍低后调以蜂蜜改善口味。

特点:桂花属于温性的食物,而绿茶属于凉性,一起泡茶能起到中和作用,避免上火。

申明:文章仅代表作者观点,不代表本网站观点,仅供阅读参考。

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