藏红花一次泡几根最好

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1、藏红花茶
藏红花茶泡制方法：取藏红花花丝5—10根，用开水浸泡后饮用，续水3—5次后连同花丝一起服下。
2、藏红花酒
藏红花3—4克，白酒1斤（500毫升），浸泡一周后饮用，每日20—30毫升。
3、藏红花粥
做法：大米100克、藏红花10—20根，加适量的水，煮至粥可食为止，每日一次。
藏红花的吃法有很多种，而我们一般吃藏红花都采用开水冲泡的方法，即当做花茶来饮用。
1、一般的吃法是每次取5-8根泡水喝，喝三日停一天或者隔日一次。每天6至8根花丝，泡水喝3、4杯水，坚持使用，用于预防和保健，能起到很好的美容保健作用，如此小量长期使用，其药性温和，效果很不错，但贵在坚持。
2、单独使用：可以采用直接煎煮的方法取汁服用，也可用沸水冲泡藏红花，反复冲泡4次;喝酒的朋友可以1斤酒泡4克藏红花半月后每日服用。
3、藏红花饭做法：先将米洗干净，加入3-5根藏红花，3-5粒卡达们，适量水，煮熟后加入炸香的腰果、干酪、盐、椰丝拌匀，
4、入药方式就按医嘱，不必多说(药用量一般是3-9克)。

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