海豹油吃多久合适

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建议以三个月为一个使用周期。
没有经过处理的海豹油具有一定的毒性，长期大量被人体摄入，容易影响人体健康，同时高热量产品被人体吸收太多了，容易增加肝肾的负荷。尽管海豹油的功效和作用不少，但是一定要选择正规的产品服用，不然容易对人体产生不良的作用。服用海豹油，还需要根据自己身体的状况在营养师专家的指导下服用，不可盲目加量。

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