玄米茶什么时候喝最好

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1.人体的生理时间在下午1：00～5：00，血液会流到小肠及膀胱，此时喝玄米茶可帮助小肠吸收并排除多余的水份及废物，帮助膀胱产生张力，利尿。
2.糖尿病患者可以在早晨时空腹喝玄米茶（早晨血糖容易升高）。
3.晚上饭后搭配饮用蔬菜汤，碱化体质。

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