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一般来说，食用了黑米是不会上火的。黑米有开胃益中、健脾活血、明目的功效。可抗衰老，补充人体需要的蛋白质、锰、锌等多种矿物质。
如果出现了上火症状，应该查一下同食的东西，或者看看自己有没有对黑米过敏。
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