姜蒜柠檬汁苹果醋的做法

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材料：一个半柠檬，二大块姜，三头蒜，一小瓶苹果醋（同份量的柠檬汁、姜汁、蒜头汁、苹果醋各一杯，蜜糖适量）
1，蒜头去皮，姜去皮切小片，一起放入榨汁机榨汁，或者放入搅拌器打成浆，用网布隔渣，手绞出汁。
2，将蒜头、姜汁放入瓦煲，加入柠檬汁与苹果醋，大火滚，小火慢煮，不要盖锅盖，让水份蒸发，大约需要半小时，剩下大约一半汁液。
3，温度降下后，加入蜜糖，仔细搅匀，蜜糖需要很多，主要是令汁液容易入口。 将成品存在有盖的玻璃瓶中，放入雪柜。每天早饭前空肚服用一汤匙。

姜蒜柠檬汁苹果醋作用是否真的有效呢？专家表示可能有一点保健作用，但是仅凭这些食材单独的作用是不可能完全治愈的，而且这个古方并不是所有人都可以食用的，在食用之前一定要慎重，要找医生确认是否可以食用。

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