碳酸钙和钙有什么区别

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钙是人体内最普遍的元素之一，被称为“生命中的钢筋混凝土”，人体中钙的含量占总体重的1.5--2%，其中骨骼和牙齿约占99%。体液和软组织占1%。对于人体代谢、细胞功能、神经系统运作、蛋白激素合成等起到至关重要的作用。所以补钙很重要。
而碳酸钙片为矿物质类非处方药药品。每片含碳酸钙0.5克(相当于钙0.2克)，用法是口服，一日1-6片，分次饭后服用。
不过，钙片配方：醋酸钙8Kg、羟丙纤维素10Kg、乳糖8Kg、糊精5Kg、蔗糖45Kg、胭脂红13g、香兰素0.15Kg、鲜奶精(外加)1Kg、硬脂酸镁(外加)1Kg，60%酒精适量制成80000片。
其实碳酸钙片和钙片的区别主要在于：钙片包含很多种类，而碳酸钙片只是钙片的其中一个种类。钙片的第一代：无机钙主要有：碳酸钙、氯化钙、磷酸钙等。第二代：有机钙主要有：乳酸钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙等。第三代钙：原子钙、离子钙、纳米钙、螯合钙。第四代钙：乳钙。第五代钙：酪蛋白钙。

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