喝凉茶禁忌事项

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禁忌一:不宜喝苦寒的凉茶
中医说"形寒饮冷则伤肺"、"强入冷水则伤肾",喝苦寒的凉茶对肺和肾不太好.尤其是小孩更加重注.小孩和成人不一样,他们本来就脾胃虚弱,受不得寒凉.要是喝一般大人常喝的凉茶,比如凉茶铺那些,未免太过苦寒,易伤脾胃,脾胃虚了运化不好,就容易湿滞上火.若是婴幼儿时期就常喝五花茶、黄连水、腊梅花等凉性过重的凉茶,对体质还可能造成终生影响,今后再想调理也难了.
禁忌二:不宜长时间喝凉茶
凉茶毕竟有中药成分,就算是药性偏平性,喝多了也伤脾胃,更别说经年累月地喝,破坏了肠道微生态的平衡,身体免疫力弱了,发生呼吸道感染、肠胃病、过敏等疾病的几率也会升高.因此,凉茶不宜长时间喝.
禁忌三:不宜用凉茶来治病
喉咙痛、口臭、眼屎多、便秘……这些都是"上火"的症状,喝点凉茶就好了.但有时却未必如此,呼吸道感染也会喉咙痛,便秘可能是胃动力不足,烂牙通常伴随口臭.若是一味喝凉茶对付,以为凉茶也能治病,没准就耽误了病情.
禁忌四:不宜人人用一方
一煲凉茶老少都喝,一个方子好多人用,按西医的理论再正常不过,在中医看来却极不妥当.中医强调辨证论治,就算是喝凉茶,也要根据具体情况具体用方,否则,喝了不但可能没效,还会产生副作用.因此,人们要根据身身体质及症状等因素综合考虑,选择适宜的凉茶.

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