蓝莓李果和蓝莓的区别

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梅子或李子做成的蜜饯果脯，无核的比较好。
李果就是常说的李子
李子味酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，并能促进胃肠蠕动，因而有改善食欲，促进消化的作用，尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效。新鲜李肉中的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸，有利尿消肿的作用，对肝硬化有辅助治疗效果。
李子中含有多种营养成分，有养颜美容、润滑肌肤的作用，李子中抗氧化剂含量高的惊人，堪称是抗衰老、防疾病的“超级水果”。
蓝莓（Blueberry），学名斯越桔，别名都柿果，蓝莓主要分布在黑龙江大兴安岭山区，分布地带海拔较高，人烟稀少，生长在高山苔地及水湿地带，扎根与地下十公分常年干化永冻层中，因此该果实属纯天然无污染绿色食品，被誉为第三代森林水果。蓝莓果被粮农组织确定为人类五大健康食品之一。
联合国意为蓝色的浆果之意。

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