减肥期间吃辣椒油会长胖吗

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椒油的热量
别名：红油、油辣子
热量：900大卡(100克)
分类：油脂食物
营养信息
营养素含量(每100克)
热量(大卡)900.00
碳水化合物(克)0.00
脂肪(克)100.00
蛋白质(克)一
纤维素(克)一
维生素A(微克)38.00
辣椒油更多的作为调料，而非食用油，热量很高，减肥期间要注意控制油脂总量，减肥期间不宜多吃。减肥期间多吃水果蔬菜，但不是不吃一点油的食物。注意饮食均衡，可以吃辣椒油，也可以少吃些肉类，建议鱼肉和鸡肉，油腻了就吃个舒尔佳帮助排油减脂。平时也要加强锻炼，减肥并且可以塑造身材。

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