高血压者能喝红茶吗

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高血压是一种慢性病，患高血压的人越来越多，患者年龄段也趋于年轻化。红茶含有咖啡碱，能刺激大脑皮质兴奋神经中枢，对血液和心脏产生兴奋作用，所以高血压患者不宜喝红茶。心率过速患者及心肾功能减退者，不宜喝浓茶只能少量饮用淡茶。心动过缓的心脏病人和高血压初期患者及动脉粥样硬化病人，可常饮能促进血液循环、增加气细血管弹性、降胆固醇、增强凝血功能的绿茶，好的绿茶清热去火，有降血压的功效。经常饮用普洱茶及乌龙茶对降血压也有很好的帮助。

高血压患者要戒烟戒酒、限制盐的摄入量，适当运动，多吃水果蔬菜，少食多餐，以清淡饮食为主，忌口是有效控制高血压的较好手段。

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