维生素e会延迟更年期吗

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维生素E，也称为生育酚，据研究对保护女性的卵巢功能有一定的作用。
但是具体作用能到什么程度，没查到确切的文献支持。
女性从青春期到生育期，再到更年期，是一个自然更替的过程，是正常现象。
保持健康的心态，维持均衡的饮食和适量运动，也许对延缓衰老有更好的作用哦！
如果确实进入更年期，症状比较严重，也可以采用激素疗法进行改善。

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