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带鱼的鱼腥味还是相对浓的,但并不难去除。烹饪中对海鲜的去腥方式,无外乎就是利用姜葱蒜料酒来去除腥味,带鱼亦是。红烧带鱼、炣带鱼、炸带鱼、香煎带鱼是烹饪带鱼比较常用的制作方式。如果想吃肉嫩爽口又没有腥味的带鱼,香煎带鱼是最理想的做法,下面我们来讲一下香煎带鱼的制作方法。
香煎带鱼
①带鱼去鳃去内脏,剪去锋利的牙齿,洗净,剁成6厘米长的段,放盐、料酒、生抽、十三香、姜片腌制10分钟,腌制的过程不仅能让鱼肉更入味也是有效去腥的过程;腌制好后,用厨房纸吸干水份;
②热锅热油,放姜片煸至焦黄,捞去姜片,改小火,放入带鱼,轻轻抖动锅体,防止粘锅,一面煎至鱼肉收缩,轻轻翻面,待这面也煎至肉质收缩,再翻面煎,如此反复,全程小火,不可急躁,待煎至水份挥发的差不多,两面呈金黄色时,即可出锅。
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