穗格氏奇亚籽燕麦片好不好

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穗格氏奇亚籽燕麦片颠覆了我对代餐食品的印象，它的麦香味超级浓，放微波炉叮后口感软软糯糯的，特别香甜。这款五种谷物搭配，减脂早餐一包就能搞定！经常没时间做饭的小姐妹，可以试试看，还可以搭配鸡胸肉、小牛排，做成咸口的也好吃到起飞！而且这款麦片营养很丰富，含高膳食纤维、高蛋白质，饱腹感也很强，减脂期决不能错过！这个跟普通的麦片不同，它的脂肪含量很低，每碗30g穗格氏奇亚籽燕麦片只有115卡，而普通麦片的卡路里大概是220卡，相当于减少一半卡路里的摄入，正常一顿晚饭是800卡，奇亚籽遇水会膨胀，吃完饱腹感十足，一碗大概可以顶饱6小时，晚上吃完它，隔天起来也不会觉得特别饿。有时加班，头脑风暴后肚子超级饿，我会加点草莓、奇异果和蓝莓一起搭着吃，酸酸甜甜的，真的好吃到起飞！

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