泡奶粉5大秘诀

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有些家长会用刚烧开的水冲奶粉，认为这样“冲的开”。

这样的做法其实是错误的，因为过高的水温会破坏奶粉中的许多营养素。

一般来说用40～50℃的温水（水烧开后放凉）冲奶粉较好。

此温度能使奶粉充分溶解，而且营养成分不会被破坏。

水的温度会在冲调奶粉的过程中继续下降，以这个温度的水冲调好的奶粉大约在37/38℃，正适合宝宝食用。

是把奶粉加入到水中？还是将水倒入奶粉中呢？

将奶粉加入到水中是正确的做法，因为这样会使奶粉溶解的更均匀，不至于结块。

奶粉与水的配比

大多数奶粉的冲调比例都是一勺奶粉配30ml的水，但也有一勺奶粉配60 mL水，或者其他比例。

妈妈切记，一定按照奶粉罐上的提示进行冲调。

有些妈妈故作聪明，故意把奶冲的浓一点，认为这样操作，奶粉的营养就多一些了，宝宝吃的多就能长的快。

奶粉过浓不仅会让宝宝上火、便秘，还会加重肾脏负担，得不偿失，杏妈在这里劝妈妈们放弃这一想法。

奶粉加好后摇匀，这个动作要轻，而且要沿一个方向摇。

如果你用大力气摇晃，或是顺时针逆时针更替摇，这样的操作会导致奶瓶中产生大量的气泡，宝宝喝了这样的奶容易出现胀气、打嗝、溢奶等胃肠不适。配置好的奶粉应该在1小时内喝完，最迟也不能超过2小时。

奶类营养丰富，它是宝宝优质食物的同时，也是细菌喜爱的食物，奶类极易滋生细菌，宝宝喝了放久的奶粉是很容易出现腹泻等的消化道问题。

总结一下，宝爸宝妈冲泡奶粉时，要按照奶粉罐上的提示冲泡，将奶粉加入到40~50℃的温水中，向一个方向摇匀，并且现配现喝。

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