汤臣倍健液体钙 怎么服用效果才能达到最佳呢

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相信大家都听过汤臣倍健这份牌子的保健品吧，算是非常出名的，今天来讲一下它的液体钙，应该怎么服用效果才更好呢?下面我们一起来了解一下关于汤臣倍健液体钙的相关资料。

汤臣倍健液体钙

缺钙会导致儿童发育不良、体质差、啮齿，出牙慢、免疫力低、抗病力差，中老年人则会骨质疏松、易骨折、驼背 等。钙是以混悬液的形式进入体内，参与小肠绒毛上皮细胞对氨基酸的转运过程而被完全吸收，减少了钙的流失也避免了因钙在体内的沉积而导致结石的危险。 汤臣倍健液体钙软胶囊100粒是采用海洋天然珠贝精制而成的液体碳酸钙，可以有效提高钙的生物利用活性。钙质的存在形式是液态，其颗粒更为细小更易被人体吸收，不易产生服用固态补钙剂产生的便秘问题。 骨骼是不断生长的组织，主要由胶原质和磷酸钙组成。胶原质是一种形成软组织的蛋白质，磷酸钙则是一种增加骨骼强度和增加软组织硬度的矿物质。体内约99%的钙。

汤臣倍健液体钙特点： 1、分子颗粒细腻、易吸收不便秘。液体碳酸钙以游离液态形式存在，其直径仅为0.03-0.05微米，其颗粒更为细小而更容易为人体吸收，不容易产生服用 固态补钙剂易产生的便秘。 2、配方科学，补钙效果更理想。特别添加维生素D3，补堵结合，促进钙吸收，防止钙流失，预防骨质疏松，补钙效果更加理想。维生素D3是钙的忠实伴侣，可 以提高钙的生物利用活性，并将其均匀分布到骨骼、牙齿、血液中，促进肠道钙吸收。 3、天然钙源。采用无污染海洋天然珠贝为原料，确保钙质天然安全。适宜人群： 1、需要补钙的人群。 2、进入更年期的中老年人。 3、情绪容易紧张、暴燥、易失眠者。 4、不喜欢食用牛奶及奶制品者。 5、长期室内工作者。 6、预防骨质疏松，骨软化，佝偻病，肌肉抽搐，痉挛的人士。

汤臣倍健液体钙 怎样服用效果好

用水吞服。汤臣倍健液体钙是胶囊状，可以用水吞服，建议在饭前或饭后半个小时服用吸收最好，当然，也可以在睡前4-5个小时服用，因为补钙的最佳时间是睡前4-5个小时，所以这个时候服用最好。

不喜欢用水吞服的也可以选择嚼着吃，这个可以根据个人喜爱决定。需要注意的是，在服用液体钙前最好不要吃草酸含量高的食物，因为跟这类食物同食会影响液体钙的吸收，且容易形成草酸盐沉淀导致结石，从而影响健康。

液体钙配维生素D同服。要使汤臣倍健液体钙软胶囊发挥出最好的效果，可以在服用汤臣倍健液体钙软胶囊时，多吃些含有维生素D的食物，如海鱼、动物肝脏、蛋黄、瘦肉等，维生素D可以促进钙的吸收。

以上就是关于汤臣倍健液体钙的相关资料，希望可以帮助到你了解，让你更懂得应该怎么服用才能让它的效果达到极致。

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