哪个品牌蛋白粉好？除了品牌还要关注哪些？

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蛋白粉作为一种方便补充蛋白质的膳食营养补充剂，如今已经走入了越来越多的家庭，然而不少人在购买的时候，却往往只关注品牌，只想知道“哪个品牌蛋白粉好”，这可不行！接下来，就拿优质品牌——汤臣倍健蛋白粉为例，说说除了品牌，我们还要关注什么：

1.蛋白质含量

产品中的蛋白质含量决定着它能否被称为“优质蛋白粉”。一般来说，产品中含有30%的蛋白质，即可叫做“蛋白粉”，而市面上的蛋白粉普遍蛋白质含量为50%，但只有含80%以上蛋白质的才可称之为优质蛋白粉。这款产品中的蛋白质含量正好为80%，每日一勺，就可以补充到8g的蛋白质，十分方便。

2.吸收率、消化率

选择蛋白粉的时候，还要注意其中的吸收率和消化率，吸收率和消化率越高，人体所能利用到的蛋白质就会越多。通常来说，以乳清蛋白、大豆蛋白等优质蛋白为原料的，由于其中的氨基酸组成更接近人体需求，因而也更好被吸收消化。

3.营养价值

蛋白粉的营养价值主要从氨基酸种类、胆固醇含量、脂肪含量等三个方面来看。人体必需氨基酸有9种，因而，一款优质的产品，其中的氨基酸种类也应该符合人体需求；胆固醇含量过高，会不利于中老年人等群体的身体健康；脂肪含量低，长期食用也不会有发胖的风险。

4.吃法与味道

一般来说，作为膳食营养补充剂，蛋白粉是需要长期坚持食用的，而方便的吃法、良好的味道，则更能让人坚持。有条件的可以在正装之前购买试用装，若是符合自己的口味，再进行选择也未尝不可。

当然，除了以上的四个维度之外，最后我们还要回到“哪个品牌蛋白粉好”的问题上来，品牌的选取，对于产品的品质自然也是非常重要的。毕竟这种营养补充剂，与我们人体的健康息息相关，想要更放心食用，选择大品牌会更有保障。品牌越大，越能够在原料、生产过程上提高品控，从而也保证了产品的质量。

通过以上的方向，想必挑选出一款好的产品就不难了，比如汤臣倍健蛋白粉就是符合以上几个优点的一款产品:

这款产品采用的是乳清蛋白+大豆蛋白的动植物双蛋白配方，两种蛋白经过科学配比，可以更加充分地发挥出两者的叠加优势。其中，蛋白质的含量高达80%，吸收消化率达90%以上，属于优质蛋白粉。而其营养价值也函告，含有人体必需9种氨基酸，且胆固醇含量低、脂肪含量仅有3.32%，且不含二氧化硅、色素、香精、防腐剂等添加剂，食用更安心。味道上也是淡淡的奶香、豆香味，还可以适量添加盐、糖等调味品，风味更佳。食用方法更是方便，每日一勺（10g），40℃以下温水冲调后即可饮用。

另外，在品牌因素上，汤臣倍健是知名膳食营养补充剂品牌，拥有几十项先进的生产设备、专业的“透明工厂”和研发团队，从原料到产品生产过程中，均可去参观监督，这样的企业生产的蛋白粉，品质更有保障。

总之，想要选择一款好的营养产品，只看“哪个品牌蛋白粉好”可不行，更重要的还是要多关注其中的蛋白质含量、营养价值、吸收消化率等方面，这样才更有助于挑到合适的产品，才能更好地利用好蛋白粉的作用，帮助我们补充日常所需的营养~

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