抚养权在男方,女方想要回抚养权具体有什么办法

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问题解答：

抚养权在男方，女方想要回抚养权的办法：女方可以通过与男方协商的方式，要回孩子抚养权，双方如果就变更抚养权能够达成协议的，按照协议结果依法变更。不能够达成一致的，女方可以通过向法院起诉的办法，要求法院予以变更。如果法院查明，孩子继续跟男方生活会影响孩子身心健康的，女方能要回抚养权。

法律依据：

《最高人民法院关于适用<中华人民共和国民法典>婚姻家庭编的解释（一）》第五十六条

具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：

（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；

（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；

（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；

（四）有其他正当理由需要变更。

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